hallo
an diesem wochenende waren wir in grüsch skifahren mit dem bike team mellingen
bei tollen schnee und wetter konnten wir zwei tage super snöben und ski fahren
ruedi stünzi hat uns im hotel bestens verpflegt
an diesem wochenende habe ich meinen ersten zusammen zug der u17 nati in realp
wird sicher streng freue mich aber meine freunde wider zu sehen
werde davon schreiben
bis dann michelle
hallo
nun ich hoffe ihr seit alle gut ins neue jahr gerutscht
möchte mich bei allen die mir helfen meine sportart zu betreiben danken
ich kann nun im februar ins trainingslager nach gran canaria fahren
und mich dort auf der strasse gut vorbereiten
zu hause halte ich mich mit ver.trainings in form (aufbauphase)
mit kraft,rumpf,hallen,technik und rollentraining
auf der freilaufrolle kann ich schon freihändig und ein wenig stehen
natürlich gehe ich immer noch zur schule
aber es geht eigentlich vom aufwand her noch gut
also bis bald
mischi
Danke für eure schönen mail s. Ich werde mir mühe geben euch auch immer auf dem laufenden zu halten ,
wo und was ich so mache.
bis bald mischi